Combo Granola + sữa chua không đường + hạt Chia và trái cây tươi
Đây là cách ăn mà hầu hết mọi người hay ăn vào buổi sáng nhằm mục đích giảm cân. Bạn có thể tham khảo thực đơn giảm cân với granola vào buổi sáng dưới đây nhé:
Granola: 2 muỗng (nếu dùng muỗng gáo dừa thì tầm 3 muỗng)
Sữa chua không đường: 1 hũ
Hạt Chia organic : 1 muỗng cafe
Các loại trái cây tươi như táo, bơ, chuối, kiwi, dâu: Tùy mỗi người nhé.
Với combo này bạn sẽ có một bữa ăn sáng cực kỳ lành mạnh, vừa ngon, healthy lại vừa đầy đủ chất dinh dưỡng giúp bạn hoạt động khỏe khoắn đến trưa. Áp dụng thử thực đơn giảm cân trên để có một thân hình như ý bạn nhé.
Lưu ý khi giảm cân bạn nên biết:
Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên của cơ thể trong ngày sau khi trải qua một giấc ngủ dài, lúc này cơ thể gần như đã cạn kiệt năng lượng và cần phải được cung cấp thêm năng lượng để giúp cơ thể tiếp tục hoạt động cả ngày. Do đó bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể vào buổi sáng là cực kỳ cần thiết.
Nhiều quan niệm sai lầm rằng muốn giảm cân thì cần phải nhịn ăn sáng hoặc bỏ bữa ăn sáng, ăn sáng ít. Tuy nhiên, Hali Nuts khuyên bạn rằng, muốn giảm cân hiệu quả, hãy ăn sáng điều độ nhé, quan trọng là bạn ăn gì vào bữa sáng để giảm cân chứ không nhất thiết phải nhịn ăn, vì nếu không ăn sáng chắc chắn bạn sẽ không có đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động. Và ngũ cốc granola là một sự lụa chọn tuyệt vời cho bữa sáng bạn nhé.
---- 🌺🌺🌺 ------
🏩 CÔNG TY HALI NUTS - Chuyên giải pháp về sức khỏe và dinh dưỡng từ tự nhiên, thiên nhiên. Với SỨ MỆNH mang giá trị dinh dưỡng từ các loại hạt tự nhiên, trái cây sấy khô và các thảo dược thiên nhiên đến với hàng triệu gia đình Việt Nam, giúp cho cuộc sống của mỗi gia đình KHỎE MẠNH hơn, GIÀU CÓ hơn & HẠNH PHÚC hơn mỗi ngày!
-----------💮🏵️--------💮🏵️-------------
Trong suốt 07 năm qua công ty Hali Nuts đã giúp cho hàng triệu khách hàng có được sức khoẻ và dinh dưỡng tốt hơn từ hạt dinh dưỡng tự nhiên, trái cây sấy khô, thảo mộc, tinh dầu thảo dược thiên nhiên. Đặc biệt tốt cho:
✔ Bà bầu
✔ Trẻ em
✔ Người già
✔ Người gầy, người bệnh.. cần thực phẩm an toàn, cần cung cấp dưỡng chất nhiều hơn để giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, phát triển toàn diện, trẻ đẹp và thông minh hơn.
👉 Bên cạnh đó Hali Nuts còn giúp cho những người đang gặp vấn đề như:
✔ Răng miệng: sâu răng, hôi miệng, nhiệt miệng, chảy máu chân răng, nấm lưỡi, viêm họng, viêm Amiđan…răng ố vàng, xỉn màu…
✔ Viêm xoang
✔ Ho, sổ mũi
✔ Hôi nách
✔ Hôi chân
✔ Viêm phụ khoa
✔ Giãn tĩnh mạch
✔ Gout
✔ Tê liệt, tê cứng
✔ Đau thần kinh toạ
✔ Khô khớp (khô dịch khớp)
✔ Thoái hóa khớp (gối, cột sống, đốt sống cổ , đốt sống lưng…).
✔ Vôi hóa khớp (gối, cột sống chân tay tê buốt - chấn thương nhẹ ( bầm tím )
✔ Thoái hóa đốt sống cổ
✔ Đau cổ vai gáy
✔ Thoát vị đĩa đệm
✔ Đau khớp gối, khớp cổ tay... giúp mọi người nhanh chóng bình phục, trở nên khoẻ mạnh hơn, sống vui vẻ và hạnh phúc hơn.
―――――――――――――
🎖🎖🎖 CAM KẾT CHẤT LƯỢNG VÀNG TẠI CÔNG TY HALI NUTS
💯 Hàng Chất Lượng 100 %
✅ Cam kết đổi trả hàng trong vòng 48h
----------------
☎️☎️ Hotline tư vấn và đặt hàng : 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 - 0975 477 073 - 0986 573 202 Nhanh nhất qua Zalo.
🚩Địa chỉ: 39/5/14F Đường Số 22, P. Linh Đông, Thủ Đức, Hồ Chí Minh
🌍Website: halinuts..com - hatdinhduongtotchomoinha..com
#quaoccho, #hatmacca, #hathanhnhan, #hatdecuoi, #nhokho, #chala, #hatthong, #hatphi, #quatangynghia, #quatangyeuthuong
#hatdinhduong, #quabieu #tet #tet2023
#quatang, #halinuts, #sechialahanhphuc
#thongthaidichthuc #thucphamsach #ngucocankieng #ngucocgranola #ngucocgiamcan #quatet #hangtet #kinhdoanhmuatet
#kemboida #caotrigout #thaomocnam #dathaolien #tinhdaudathaolien #daugoiphubac #tinhdauannhi #tinhdauthantai #latamrom #daugoithaoduoc #xithoinach #bothoichan #tinhdaungaicuu #phubacnau #phubacden #anphukhang #gelvesinh # botngucochan #kemchongnang #suaruamat