Hali Nuts - Hạt Dinh Dưỡng Giá Tốt Nhất

Hali Nuts - Hạt Dinh Dưỡng Giá Tốt Nhất

Quả óc chó, hạnh nhân, hồ đào, hạt dẻ… đều là những loại hạt vô cùng thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng được nhập khẩu từ nước ngoài, có khả năng phòng chống được các loại bệnh như: ung thư, huyết áp cao, tim mạch, mỡ máu, chống còi xương suy dinh dưỡng ở trẻ em, đồng thời rất tốt cho phụ nữ có thai và người già.

Hãy cùng Hali Nuts - Hạt Dinh Dưỡng Giá Tốt Nhất điểm qua những loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu tốt và bổ dưỡng nhất dưới đây nhé!

1. Quả óc chó – nhập khẩu từ Mỹ

Hạt óc chó với tên tiếng anh là walnuts. Loại quả này có chứa axit béo Omega-3, vitamin B, giàu chất xơ, vitamin E, magiê có tác dụng giúp bảo vệ hệ tim mạch và giữ gìn sức khỏe cho não bộ. Nếu như hàng ngày vào buổi sáng và buổi chiều ăn từ 5-7 quả óc chó sẽ làm cho làn da mịn màng, đầy sức sống, giúp cho lưu thông mạch máu, làm giảm tích tụ mảng bám trong mạch máu và chống lão hóa rất tốt.

2. Hạt hạnh nhân – nhập khẩu từ Mỹ

– Sử dụng đều đặn hạnh nhân có thể giúp tăng mức cholesterol tốt (HDL), làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và do đó kiểm soát hữu hiệu các mức cholesterol trong máu.

– Thành phần Potassium chứa trong hạnh nhân giúp điều hòa áp huyết. Cùng với lượng sodium trong hạnh nhân rất thấp nên cũng giúp ngăn ngừa áp huyết tăng cao. Hạnh nhân còn có nhiều chất bổ dưỡng tốt cho sự phát triển của não và kích thích trí năng. Đồng thời phòng chống ung thư, hạnh nhân giúp cải thiện sự vận chuyển của thực phẩm trong ruột nên làm giảm nguy cơ bị ung thư kết tràng.

3. Hạt lanh – nhập khẩu từ Mỹ

– Hạt lanh được biết đến nguồn cung cấp tốt chất xơ. Hạt lanh đem xay hay nghiền nát tác dụng ngang hàng với statin để giảm cholesterol. Bên cạnh đó trong hạt lanh chứa lượng cao lignan. Lignan này có thể chống ung thư phụ thuộc estrogen như ung thư vú. Sử dụng mỗi ngày 30 gam hạt lanh nghiền nát cho thấy điều hòa mức estrogen ở phụ nữ sau tuổi mãn kinh.

4. Quả hồ đào – nhập khẩu từ Mỹ

– Chất chống ôxy hóa có trong nhân của quả hồ đào có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa một số bệnh. Đó là công bố của các nhà nghiên cứu tại Đại học Loma Linda (Mỹ), được đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng (The Journal of Nutrition).

– Trong quả hồ đào có chứa các dạng khác nhau của hợp chất chống ôxy hóa vitamin E hay còn gọi là tocopherol và rất nhiều các hợp chất phenolic có khả năng chống ôxy hóa. Nhất là nhân của quả hồ đào rất giàu gama – tocopherol, là một dạng của vitamin E. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sau khi ăn hồ đào thì lượng gama – tocopherol trong cơ thể tăng gấp đôi còn lượng LDL – cholesterol ôxy hóa có hại trong máu giảm tới 33%. LDL – cholesterol có thể góp phần gây ra các chứng viêm sưng bên trong thành động mạch và điều này làm tăng nguy cơ các vấn đề về tim mạch.

5. Quả mắc ca – nhập khẩu từ Úc

– Hạt mắc ca được coi là loại hạt ngon nhất, có nhiều công chăm sóc nhất và là loại mắc nhất thế giới. Chính vì vậy chúng được gọi là hoàng hậu trong các loại hạt. Thành phần dinh dưỡng trong hạt mắc ca rất cao nên hạt này được đánh giá là rất tốt cho sức khoẻ. Khi ăn hạt mắc ca vào giảm được Cholesteron, còn có tác dụng phòng trị xơ cứu động mạch. Với hàm lượng Protein trong nhân có tới 9,2%, gồm 20 loại Axit Amin trong đó có 8 loại Axit Amin cần thiết cho cơ thể con người.

– Bên cạnh đó trong nhân mắc ca có chứa nhiều chất khoáng, cùng nhiều loại Vitamin rất có lợi cho bà bầu và trẻ em, giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác. Những phụ nữ mang thai ăn loại quả này sẽ giúp cho khẩu phần ăn của mình thêm phong phú và góp phần tích lũy năng lượng cho thai nhi.

(+84) 986 573 202