Bí quyết chống lão hóa da bằng hạt dinh dưỡng
Chống lão hóa da bằng cách nào? Có nhiều cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên giúp làm giảm nếp nhăn và ngăn nếp nhăn mới hình thành. Dưới đây hạt dinh dưỡng tốt cho mọi nhà sẽ chia sẻ bí quyết chống lão hóa da bằng hạt dinh dưỡng hãy tham khảo ngay nhé.
1. Hạt hạnh nhân
Khi nói đến các loại hạt thì hạt hạnh nhân chính là nữ hoàng. Hạnh nhân có nhiều tác dụng tuyệt vời như giảm bớt lượng cholesterol có hại trong cơ thể mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho hệ tim mạch như: Magie, vitamin E…
Đặc biệt, hạnh nhân có chất flavonoids có tác dụng chống lão hóa, giúp các tế bào trong cơ thể được bảo vệ, tránh tổn thương.
2. Đậu phộng
Trong đậu phộng chứa nhiều chất béo, lecithin, vitamin A, vitamin B, vitamin E, sắt, canxi. Nếu các bạn thường xuyên ăn đậu phộng có thể có tác dụng bổ dưỡng, kéo dài tuổi thọ, mà còn giúp da đẹp nõn nà.
3. Hạt thông
Nhân hạt quả thông có rất nhiều thành phần dinh dưỡng có ích cho cơ thể như protein, chất béo không bão hòa, đường, các loại vitamin A, B1, B2, C, D, E, các chất canxi, phốt pho, potassium, tinh đầu thơm dễ bốc hơi… có tác dụng làm chậm lại quá trình lão hóa, loại trừ những nếp nhăn trên da, mang lại cho bạn làn da tươi sáng, mịn màng.
4. Hạt vừng (hạt mè)
Hạt mè cung cấp cho chúng ta rất nhiều các loại vitamin như E, B1, canxi… Vitamin E có trong hầu hết các loại kem dưỡng da, bởi chúng làm da bạn trở nên mịn màng và mềm mại hơn, giảm hẳn nguy cơ lão hóa.
5. Quả óc chó
Trong hạt óc chó có hàm lượng protein cao, protein chất lượng cao - dưỡng chất cơ bản nhất để duy trì sự sống. Ăn hạt óc chó thường xuyên có tác dụng làm ẩm da, mượt tóc, phòng ngừa và điều trị các chứng như tóc bạc sớm và rụng tóc.
Hali Nuts - Hạt dinh dưỡng tốt cho mọi nhà - Chuyên gia về hạt dinh dưỡng tốt cho mọi nhà. Với sứ mệnh mang giá trị dinh dưỡng từ các loại hạt tự nhiên giúp cho cuộc sống của hơn 1 triệu gia đình Việt Nam KHỎE MẠNH hơn, GIÀU CÓ hơn & HẠNH PHÚC hơn mỗi ngày!
Hotline 0986573202 - 01654753638 - 0977525390 nhanh nhất qua zalo