3 hạt dinh dưỡng giúp phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả nhất
Những loại hạt dinh dưỡng như hạt hạnh nhân, hạt hồ đào, hạt điều.... đều là các thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Ngoài việc cung cấp cho cơ thể các vitamin, các chất khoáng và chất sơ cần thiết thì hạt dinh dưỡng còn được biết đến với tác dụng phòng ngừa ung thư hiệu quả. Hãy cùng hạt dinh dưỡng tốt cho mọi nhà điểm qua 3 loại hạt dinh dưỡng giúp phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả nhất trong bài viết dưới đây nhé.
3 hạt dinh dưỡng giúp phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả nhất
Hạt hạnh nhân
– Hạnh nhân là một trong các loại hạt có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Đặc biệt trong số các loại hạt quen thuộc, thì hạnh nhân được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa ung thư vượt trội. Trong thành phần của hạnh nhân có chứa nhiều canxi, vitamin E, magie, selenium và các chất xơ góp phần điều hòa cholesterol, làm ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do độc hại.
Hồ đào
– Hồ đào là thực phẩm giàu dinh dưỡng có tác dụng tăng cường sức khỏe, ổn định hen suyễn, bổ thận, phổi và giúp nhuận tràng. Đồng thời, trong hồ đào còn chứa kẽm, các vitamin ,magie, có thể giúp phòng chống ung thư.
– Với những bệnh nhân mới kết thúc điều trị ung thư việc bổ sung hồ đào trong khẩu phần ăn có thể giúp hồi phục nhanh hơn, làm giảm tỷ lệ ung thư tái phát và góp phần kéo dài thời gian sống. Còn đối với người khỏe mạnh, nếu ăn hồ đào thường xuyên cũng có tác dụng phòng tránh ung thư và tăng cường sức khỏe.
Hạt điều
– Hạt điều được trồng khá phổ biến ở Việt Nam và được nhiều người ưa thích. Hạt điều là loại hạt không chỉ ngon miệng, mà nó còn giúp cung cấp một số chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng ngừa ung thư hiệu quả nhờ lượng đồng, kẽm, magie, sắt, biotin và axit oleic trong chúng.
– Mặc dù, khi ăn hạt điều cần quan tâm đến quá trình bảo quản. Nếu thấy có dấu hiệu bị nấm mốc thì tuyệt đối không sử dụng bởi chúng có thể gây hại cho sức khỏe, mà thậm chí có một số loại nấm mốc còn có khả năng gây ung thư.
Hali Nuts - Hạt dinh dưỡng tốt cho mọi nhà - Chuyên gia về hạt dinh dưỡng tốt cho mọi nhà. Với sứ mệnh mang giá trị dinh dưỡng từ các loại hạt tự nhiên giúp cho cuộc sống của hơn 1 triệu gia đình Việt Nam KHỎE MẠNH hơn, GIÀU CÓ hơn & HẠNH PHÚC hơn mỗi ngày!
Hotline 0986573202 - 01654753638 - 0977525390 nhanh nhất qua zalo