BẬT MÍ 9 TÁC DỤNG CỦA HẠT LANH KHIẾN BẠN MUỐN DÙNG NGAY
Hạt lanh chính là hạt gốc của cây lanh, chúng sở hữu kích thước siêu nhỏ. Hạt lanh có màu nâu và vàng.
Hiện nay, mọi người thường coi hạt lanh là một “siêu thực phẩm” bởi trong chúng chứa cực kỳ nhiều nguồn giá trị dinh dưỡng dồi dào với cơ thể như: Giàu omega 3, Chất xơ, Protein, Vitamin B1, B6, các khoáng chất như mangan, magie, sắt, đồng, kẽm…
Hạt lanh đem lại rất nhiều giá trị cho sức khỏe như giúp làm giảm cholesterol có trong máu, giúp da dẻ trở lên mịn màng, phòng chống ung thư, giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa…
.