Đậu lăng đỏ Ấn Độ 500gr
Tác dụng của Đậu lăng đỏ Ấn Độ 500gr - Giá trị dinh dưỡng, lợi ích, sử dụng
Đậu lăng là một thành viên họ đậu rất giàu protein và chất xơ. Ăn nhiều đậu lăng rất có lợi cho sức khỏe.
11 tác dụng của đậu lăng với sức khỏe
1. Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ nhỏ
2. Tốt cho sức người ăn chay
3. Giảm cân
4. Chữa bệnh tiểu đường
5. Ngăn ngừa ung thư
6. Tốt cho hệ tim mạch
7. Tốt cho não bộ
8. Tốt cho cơ bắp
9. Bổ máu
10. Cải thiện hệ tiêu hóa
11. Ngăn ngừa xơ vữa động mạch
Đậu lăng Ấn Độ là loại hạt được những người ăn chay, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai... sử dụng nhiều. Loại hạt này chứa nhiều dưỡng chất, thành phần có tác dụng bảo vệ sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.
BỎ TÚI 2 CÁCH NẤU ĐẬU LĂNG ĐỎ CHO BÉ ĂN DẶM NHIỀU DINH DƯỠNG 
Trước khi tìm hiểu cách nấu đậu lăng đỏ cho bé ăn dặm, mẹ cần lưu ý tới một vài điểm sau:
Đậu lăng đỏ cần ngâm qua đêm từ 6 – 8 tiếng trước khi được chế biến thành món ăn
Thay nước khoảng 1 – 2 lần trong quá trình ngâm để hạt được sạch
Cách nấu súp đậu lăng đỏ
- Nguyên liệu
Đậu lăng đỏ: 100g
Cà chua: 1 quả
Hành, tỏi băm nhuyễn. Dầu oliu
Tinh bột nghệ (nếu có)
Trước khi nấu, mẹ cần ngâm đậu lăng qua đêm từ 6 – 8 tiếng, rửa sạch và để ráo nước. Cà chua rửa sạch.
- Cách thực hiện:
Bước 1: Cho đậu lăng đỏ đã rửa sạch vào nồi cùng một ít nước, hầm với lửa nhỏ trong vòng từ 20 – 25 phút cho đến khi nhừ rồi tắt bếp.
Bước 2: Cho dầu oliu vào chảo nóng, cho hành, tỏi đã băm nhuyễn vào phi thơm. Tiếp đến cho cà chua, tinh bột nghệ vào xào mềm. Mẹ nên lột vỏ và bỏ hạt cà chua để bé ăn dễ hơn. Thêm gia vị vừa ăn cho bé.
Bước 3: Cho toàn bộ hỗn hợp cà chua vừa xào chính vào nồi đậu lăng đỏ đã nấu nhừ, đun sôi khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Mẹ cũng có thể nêm lại gia vị cho bé vừa ăn.
Nếu bé dưới 1 tuổi, mẹ có thể cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Bé trên 1 tuổi đã có khả năng nhai đồ ăn tốt thì nên để nguyên cho bé ăn dặm
Cách nấu cháo đậu lăng đỏ thịt gà cho bé
- Nguyên liệu
Thịt ức gà
Đậu lăng đỏ
Cà rốt, cần tây
Dầu oliu, gia vị nêm của bé
- Cách nấu thực hiện
Bước 1. Sơ chế nguyên liệu: Đậu lăng đỏ ngâm qua đêm từ 6 – 8 tiếng, rửa sạch và để ráo nước.
Thịt gà rửa sạch, cắt hạt lựu.
Cà rốt và cần tây rửa sạch, để ráo nước và cắt ngắn vừa ăn.
Bước 2: Chế biến
Cho cần tây vào xào cùng một chút dầu oliu trong vòng 5 phút đến khi cần tây mềm. Sau đó cho cà rốt và thịt gà, đậu lăng đỏ vào nồi, hầm trong khoảng 25 – 30 phút đến khi mềm và tắt bếp. Trong quá trình hầm, mẹ nên hớt sạch bọt để nước dùng trong hơn.
Cho toàn bộ hỗn hợp thịt vừa hầm vào trong máy xay, xay nhuyễn. Mẹ có thể thêm một chút nước hầm để hỗn hợp được nguyễn mịn hơn. Chia nhỏ thành từng khay nhỏ, cấp đông và sử dụng dần.
Cho cháo vào nồi, đun sôi khoảng 1 – 2 phút rồi cho phần hỗn hợp xay mịn trước đó vào nấu cùng. Nêm gia vị cho bé vừa ăn, đun đến khi sôi trở lại và tắt bếp.
Lưu ý: Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ nên cho bé bắt đầu ăn dặm bằng ngũ cốc (gạo) để tăng cường bổ sung sắt và giảm nguy cơ bị dị ứng. Trong những lần ăn đầu tiên, trẻ có thể ăn ít vì chưa quen. Mẹ nên để con có thời gian trải nghiệm và làm quen với việc ăn dặm. Khi trẻ đã bắt đầu quen và thích thú với món ăn hơn, lúc đó mẹ có thể tăng thêm lượng thức ăn mỗi ngày.
-----------------
CÔNG TY HALI NUTS - Chuyên giải pháp về sức khỏe và dinh dưỡng từ tự nhiên, thiên nhiên. Với SỨ MỆNH mang giá trị dinh dưỡng từ các loại hạt tự nhiên, trái cây sấy khô và các thảo dược thiên nhiên đến với hàng triệu gia đình Việt Nam, giúp cho cuộc sống của mỗi gia đình KHỎE MẠNH hơn, GIÀU CÓ hơn & HẠNH PHÚC hơn mỗi ngày!
-----------
---------------------
Trong suốt 07 năm qua công ty Hali Nuts đã giúp cho hàng triệu khách hàng có được sức khoẻ và dinh dưỡng tốt hơn từ hạt dinh dưỡng tự nhiên, trái cây sấy khô, thảo mộc, tinh dầu thảo dược thiên nhiên. Đặc biệt tốt cho:
Bà bầu
Trẻ em
Người già
Người gầy, người bệnh.. cần thực phẩm an toàn, cần cung cấp dưỡng chất nhiều hơn để giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, phát triển toàn diện, trẻ đẹp và thông minh hơn.
Bên cạnh đó Hali Nuts còn giúp cho những người đang gặp vấn đề như:
Răng miệng: sâu răng, hôi miệng, nhiệt miệng, chảy máu chân răng, nấm lưỡi, viêm họng, viêm Amiđan…răng ố vàng, xỉn màu…
Viêm xoang
Ho, sổ mũi
Hôi nách
Hôi chân
Viêm phụ khoa
Giãn tĩnh mạch
Gout
Tê liệt, tê cứng
Đau thần kinh toạ
Khô khớp (khô dịch khớp)
Thoái hóa khớp (gối, cột sống, đốt sống cổ , đốt sống lưng…).
Vôi hóa khớp (gối, cột sống chân tay tê buốt - chấn thương nhẹ ( bầm tím )
Thoái hóa đốt sống cổ
Đau cổ vai gáy
Thoát vị đĩa đệm
Đau khớp gối, khớp cổ tay... giúp mọi người nhanh chóng bình phục, trở nên khoẻ mạnh hơn, sống vui vẻ và hạnh phúc hơn.
―――――――――――――
CAM KẾT CHẤT LƯỢNG VÀNG TẠI CÔNG TY HALI NUTS
Hàng Chất Lượng 100 %
Cam kết đổi trả hàng trong vòng 48h
----------------
Hotline tư vấn và đặt hàng : 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 - 0975 477 073 - 0986 573 202 Nhanh nhất qua Zalo.
Địa chỉ: 39/5/14F Đường Số 22, P. Linh Đông, Thủ Đức, Hồ Chí Minh
Website: halinuts..com - hatdinhduongtotchomoinha..com
#hangdi #kinhdoanhthucchien #kinhdoanhtet2023
#quaoccho, #hatmacca, #hathanhnhan, #hatdecuoi, #nhokho, #chala, #hatthong, #hatphi, #quatangynghia, #quatangyeuthuong
#hatdinhduong, #quabieu
#quatang, #halinuts, #sechialahanhphuc
#thongthaidichthuc #thucphamsach #ngucocankieng #ngucocgranola #ngucocgiamcan #quatet #hangtet #kinhdoanhmuatet
#kemboida #caotrigout #thaomocnam #dathaolien #tinhdaudathaolien #daugoiphubac #tinhdauannhi #tinhdauthantai #latamrom #daugoithaoduoc #xithoinach #bothoichan #tinhdaungaicuu #phubacnau #phubacden #anphukhang #gelvesinh # botngucochan #kemchongnang #suaruamat