06/05/2024
Hạt Lanh hay còn gọi là Hạt Đay ( Flaxseed hoặc Linseed) có xuất xứ Canada, Ấn Độ có nhiều Omega 3 EFAs và lignans, là một thực phẩm giàu chất xơ. Hạt nhỏ này là sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của phụ nữ.
----
Hạt lanh là nguồn cung cấp chất xơ có thể làm giảm cholesterol ở người bện.h xơ vữa động mạch và bện.h tim tiểu đường, giảm tế bào ruột non phơi nhiễm với hóa chất gây ung thư, giúp giảm táo bón và ổn định mức đường trong máu ở người bện.h tiểu đường. Hạt lanh cũng là nguồn cung cấp magiê, giúp giảm mức trầm trọng bện.h suyễn bằng cách giúp cho khí đạo mở và thư giãn, hạ huyết áp và giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở người xơ vữa động mạch và bện.h tim tiểu đường, ngăn ngừa co thắt mạch máu đưa đến cơn nhức đầu migrên, và thường khuyến khích thư giãn và tái tạo giấc ngủ bình thường.
...
11/03/2024
BẬT MÍ 9 TÁC DỤNG CỦA HẠT LANH KHIẾN BẠN MUỐN DÙNG NGAY
Hạt lanh chính là hạt gốc của cây lanh, chúng sở hữu kích thước siêu nhỏ. Hạt lanh có màu nâu và vàng.
Hiện nay, mọi người thường coi hạt lanh là một “siêu thực phẩm” bởi trong chúng chứa cực kỳ nhiều nguồn giá trị dinh dưỡng dồi dào với cơ thể như: Giàu omega 3, Chất xơ, Protein, Vitamin B1, B6, các khoáng chất như mangan, magie, sắt, đồng, kẽm…
Hạt lanh đem lại rất nhiều giá trị cho sức khỏe như giúp làm giảm cholesterol có trong máu, giúp da dẻ trở lên mịn màng, phòng chống ung thư, giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa…
...
27/10/2023
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG HẠT LANH TỐT CHO SỨC KHỎE
...
14/07/2018
Hạt lanh nên mua ở đâu tốt nhất?
...
05/06/2018
Bí quyết tăng kích thước vòng 1 với Hạt Lanh
...
04/06/2018
Tại sao hạt lanh làm sạch ruột, thải độc tố
...
04/06/2018
Bật mí cách giảm cân bằng hạt lanh
...
01/06/2018
Hạt lanh - Loại hạt không thể thiếu đối với sức khỏe phụ nữ
...
26/04/2018
Cách ăn hạt lanh như thế nào?
...
05/04/2018
Sự thật bất ngờ về lợi ích khi ăn hạt lanh đối với các bà mẹ mang thai
...
05/04/2018
Hạt Lanh là gì? Giá trị dinh dưỡng và sức khỏe
...