Các nhà nghiên cứu đông y học cổ truyền khuyến cáo rằng chúng ta nên ngâm chân bằng nước ấm mỗi ngày để hạn chế bệnh tật, nhất là trong mùa lạnh. Chân bị lạnh sẽ khiến bạn khó có được một giấc ngủ ngon do chân lạnh có thể khiến toàn thân bị lạnh do kinh mạch của thận và tỳ vị bắt nguồn từ chân nhưng do chân nằm xa tim nên thời gian để máu vận chuyển tới đây lâu hơn so với các cơ quan khác. Hậu quả của việc này là khiến chân bị thiếu hụt máu và rất dễ nhiễm lạnh.
Việc ngâm chân hằng ngày sẽ giúp kích thích huyệt ở lòng bàn chân, giảm mệt mỏi, đau nhức, ngủ ngon hơn và cải thiện sức khỏe.
---
💝---Tham khảo thêm---💝---
Thảo Dược Ngâm Chân Gia Truyền: giúp thải độc cơ thể, điều hòa huyết áp, trị mất ngủ, trị viêm khớp toàn thân, trị tê lạnh tay chân, hôi chân, đau và nứt gót chân, nấm bàn chân, đặc biệt giúp những người áp lực công việc phục hồi năng lượng, giúp tăng sức sáng tạo, phòng ngừa cảm ho rất hiệu quả…
Cách dùng: trộn 1/3 gói thuốc + 2 muỗng muối hột + 2 lít nước, nấu sôi 5 phút cho thuốc ra hết chất, tắt bếp, pha với ca nước lạnh, sau đó mình dùng nhiệt kế đo sao cho nước khoảng 42 – 45 độ C là ngâm chân được. Ngâm lần đầu khoảng 15 phút là nước nguội, mình nấu nóng nước ngâm lại lần nữa để hiệu quả đạt cao nhất.
Trẻ em từ 3 tuổi trở lên là dùng được.
Ngâm chân bằng chậu gỗ là tốt nhất!
Thời gian ngâm chân lý tưởng nhất: 9 giờ tối. Đây là thời điểm thận khí yếu nhất trong ngày. Ngâm chân vào giờ này sẽ giúp tăng thân nhiệt, huyết quản sẽ nở ra, có lợi cho việc lưu thông khí huyết, tăng tuần hoàn máu.
Lưu ý:
Không ngâm chân sau khi ăn no hoặc khi đói bụng, cũng không nên vừa ăn vừa ngâm chân. Sau ăn 30 phút cũng không nên ngâm chân, vì sẽ ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa. Không tiếp xúc lại với nước lạnh sau khi ngâm.
Khi trị bệnh nên dùng theo liệu trình tháng để theo dõi sự cải thiện sức khỏe.
Hotline tư vấn 0986573202 - 0977525390