Bật mí 2 loại hạt dinh dưỡng ”NHIỀU OMEGA BẬC NHẤT” , mẹ bầu càng ăn con càng thông minh, lanh lợi và phát triển tuyệt vời
Toàn mấy loạt hạt ngon ngon để ăn vặt bao thích luôn các mẹ bầu ạ, đã thế lại còn tốt cho thai nhi trong bụng nữa thì ngại gì mà không thử đúng không nè? Đây là những loại hạt nhiều omega mẹ bầu càng ăn , con càng thông minh, lanh lợi, phát triển vượt bậc
1. Óc chó (Walnut)
Hạt óc chó giúp phụ nữ có thai bổ sung Omega-3, vitamin E, phốt pho, acid folic và Acid amin L-arginine. Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Đặc biệt acid folic trong hạt óc chó kích thích sự phát triển não bộ của thai nhi.
2. Hạt hạnh nhân (Almond)
Folate và acid folic trong hạnh nhân là rất cần thiết cho bào thai vì nó ngăn ngừa dị tật bẩm sinh từ lúc thai nhi còn trong bụng mẹ. Hạnh nhân còn là một nguồn tuyệt vời của vitamin E, chỉ cần ăn 25g mỗi ngày có thể cung cấp 70% nhu cầu cơ thể. Chúng cũng chứa một lượng magiê, kali, kẽm, sắt và nhiều Omega-3, một acid béo chưa bão hòa đơn lành mạnh. Chúng cũng chứa nhiều canxi hơn so với các loại hạt khác. Hơn nữa, hạnh nhân rất giàu kẽm và magiê giúp làm giảm nguy cơ sinh non và kích thích sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
Hali Nuts - Hạt dinh dưỡng tốt cho mọi nhà - Chuyên cung cấp các giải pháp về sức khỏe và dinh dưỡng. Với sứ mệnh mang giá trị dinh dưỡng từ các loại hạt tự nhiên giúp cho cuộc sống của hơn 1 triệu gia đình Việt Nam KHỎE MẠNH hơn, GIÀU CÓ hơn & HẠNH PHÚC hơn mỗi ngày!
Hotline: 0986573202 - 01654753638 - 0977525390 nhanh nhất qua zalo