Hạt óc chó là nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào, đặc biệt là alpha-linolenic acid (ALA). Những chất béo này có thể giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe của gan. omega-3 hỗ trợ làm giảm mỡ gan và tăng cường chức năng gan.
Hạt óc chó chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như polyphenol. Những chất này giúp giảm stress oxy hóa và bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương, hỗ trợ làm giảm mức độ mỡ trong gan và cải thiện sức khỏe gan tổng thể.
Chất xơ trong quả óc chó giúp cải thiện chuyển hóa và hỗ trợ điều chỉnh mức đường huyết. Việc duy trì cân nặng hợp lý và kiểm soát tình trạng kháng insulin nhờ vào chất xơ có thể giúp giảm mỡ gan, từ đó hỗ trợ điều_trị gan nhiễm mỡ.
Tiêu thụ quả óc chó có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và triglyceride trong máu. Việc giảm cholesterol và lipid có thể giúp giảm nguy cơ tích tụ mỡ trong gan, từ đó hỗ trợ điều_trị tình trạng gan nhiễm mỡ.
📌📌 Bí quyết hỗ trợ tình trạng gan nhiễm mỡ từ hạt óc chó hiệu quả
Bạn có thể tiêu thụ khoảng 1-2 nắm hạt óc chó mỗi ngày, tương đương với khoảng 30-60 gram. Lượng này đủ để cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà không làm tăng quá nhiều lượng calo. Bạn có thể ăn quả óc chó như một món ăn nhẹ giữa các bữa ăn, hoặc thêm chúng vào salad, ngũ cốc, hoặc các món ăn khác để tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng.
.jpg)
- Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh
Hãy đảm bảo rằng chế độ ăn của bạn giàu rau củ, trái cây, protein nạc, và ngũ cốc nguyên hạt. Đồng thời, giảm thiểu tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện và chất béo bão hòa, vì chúng có thể góp phần làm gia tăng mỡ gan.
- Kết hợp với chế độ tập luyện đều đặn
Hãy đặt mục tiêu tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần, bao gồm các bài tập cardio như đi bộ nhanh, chạy, hoặc bơi lội, cùng với bài tập sức mạnh như nâng tạ hoặc yoga. Tập thể dục giúp đốt cháy calo, giảm mỡ toàn thân, và cải thiện chức năng gan.
- Theo dõi tình trạng sức khỏe
Việc theo dõi tình trạng sức khỏe định kỳ rất quan trọng khi bạn điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm gan nhiễm mỡ. Hãy thực hiện các xét nghiệm máu và siêu âm gan theo chỉ định của bác sĩ để kiểm tra chức năng gan và mức độ mỡ gan.
--------------------
CÔNG TY HALI NUTS - Chuyên giải pháp về sức khỏe và dinh dưỡng từ tự nhiên, thiên nhiên. Với SỨ MỆNH mang giá trị dinh dưỡng từ các loại hạt tự nhiên, trái cây sấy khô và các thảo dược thiên nhiên đến với hàng triệu gia đình Việt Nam, giúp cho cuộc sống của mỗi gia đình KHỎE MẠNH hơn, GIÀU CÓ hơn & HẠNH PHÚC hơn mỗi ngày!
------------
Trong suốt 08 năm qua công ty Hali Nuts đã giúp cho hàng triệu khách hàng có được sức khoẻ và dinh dưỡng tốt hơn từ hạt dinh dưỡng tự nhiên, trái cây sấy khô, thảo mộc, tinh dầu thảo dược thiên nhiên. Đặc biệt tốt cho:
✔ Bà bầu
✔ Trẻ em
✔ Người già
✔ Người gầy, người bệnh.. cần thực phẩm an toàn, cần cung cấp dưỡng chất nhiều hơn để giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, phát triển toàn diện, trẻ đẹp và thông minh hơn.
✔ Bên cạnh đó Hali Nuts còn giúp cho những người đang gặp vấn đề như:
✔ Răng miệng: sâu răng, hôi miệng, nhiệt miệng, chảy máu chân răng, nấm lưỡi, viêm họng, viêm Amiđan…răng ố vàng, xỉn màu…
✔ Viêm xoang
✔ Ho, sổ mũi
✔ Hôi nách
✔ Hôi chân
✔ Viêm phụ khoa
✔ Giãn tĩnh mạch
✔ Gout
✔ Tê liệt, tê cứng
✔ Đau thần kinh toạ
✔ Khô khớp (khô dịch khớp)
✔ Thoái hóa khớp (gối, cột sống, đốt sống cổ , đốt sống lưng…).
✔ Vôi hóa khớp (gối, cột sống chân tay tê buốt - chấn thương nhẹ ( bầm tím )
✔ Thoái hóa đốt sống cổ
✔ Đau cổ vai gáy
✔ Thoát vị đĩa đệm
✔ Đau khớp gối, khớp cổ tay... giúp mọi người nhanh chóng bình phục, trở nên khoẻ mạnh hơn, sống vui vẻ và hạnh phúc hơn.
―――――――――――――
CAM KẾT CHẤT LƯỢNG VÀNG TẠI CÔNG TY HALI NUTS
Hàng Chất Lượng 100 %
Cam kết đổi trả hàng trong vòng 48h
----------------
Hotline tư vấn và đặt hàng : 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 - 0975 477 073 - 0986 573 202 Nhanh nhất qua Zalo.
Địa chỉ: 39/5/14F Đường Số 22, P. Linh Đông, Thủ Đức, Hồ Chí Minh
Website: halinuts..com - hatdinhduongtotchomoinha..com
#halinuts #congtyhalinuts #quatangongba #quatangbome #quatangynghia #quatangsuckhoe #hàngđitiềnvề #kinhdoanh #kiemtienonline #lamchucuocsong #lamchutaichinh #tinhyeu #hangdi #hatdinhduong #traicaysay #tinhdau #thaoduoc #caphenguyenchat #quaoccho, #hatmacca, #hathanhnhan, #hatdecuoi, #nhokho, #chala, #hatthong, #khoedeptunhien #kinhdoanhonline