01/09/2024
Hạt óc chó là nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào, đặc biệt là alpha-linolenic acid (ALA). Những chất béo này có thể giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe của gan. omega-3 hỗ trợ làm giảm mỡ gan và tăng cường chức năng gan.
Hạt óc chó chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như polyphenol. Những chất này giúp giảm stress oxy hóa và bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương, hỗ trợ làm giảm mức độ mỡ trong gan và cải thiện sức khỏe gan tổng thể.
Chất xơ trong quả óc chó giúp cải thiện chuyển hóa và hỗ trợ điều chỉnh mức đường huyết. Việc duy trì cân nặng hợp lý và kiểm soát tình trạng kháng insulin nhờ vào chất xơ có thể giúp giảm mỡ gan, từ đó hỗ trợ điều_trị gan nhiễm mỡ.
Tiêu thụ quả óc chó có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và triglyceride trong máu. Việc giảm cholesterol và lipid có thể giúp giảm nguy cơ tích tụ mỡ trong gan, từ đó hỗ trợ điều_trị tình trạng gan nhiễm mỡ.
...
13/07/2024
Quả óc chó trông giống như một bộ não nhỏ xíu, những nghiên cứu cho thấy loại hạt này thực sự có thể tốt cho trí óc của bạn. Các nghiên cứu ở chuột đã liên kết việc ăn quả óc chó với chức năng não tốt hơn, bao gồm cải thiện trí nhớ, kỹ năng học tập, phát triển vận động.
Ngoài ra, nghiên cứu trên động vật và con người cho thấy rằng các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa trong đó giảm căng thẳng và viêm nhiễm bằng cách giảm các gốc tự do. Viêm nhiễm chính là yếu tố gây ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể bao gồm cả sức khỏe của não bộ.
...
28/03/2024
4 ĐỐI TƯỢNG ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA KHUYẾN CÁO NÊN ĂN HẠT ÓC CHÓ
️
Đàn ông: óc chó đỏ giúp tăng tỉ lệ tinh trùng khỏe mạnh, hiện thực hóa giấc mơ làm cha của nhiều phái mạnh
️Phụ nữ: óc chó đỏ giúp da dẻ mịn màng, đàn hồi. Không những vậy, axit béo trong đó sẽ giúp bổ sung năng lượng cho cả ngày dài hoạt động, không làm chất mỡ dư thừa, mang lại hiệu quả giảm cân, ổn định đường huyết và huyết áp…
️Trẻ em và phụ nữ mang thai: óc chó đỏ có chứa axit folic giúp ngừa dị tật thai nhi, ADH tốt cho não thai nhi, canxi và sắt giúp bổ máu và xương…
...
20/08/2022
...
14/06/2022
...
05/11/2021
...
13/05/2021
...
11/04/2021
...
06/10/2018
Ăn hạt óc chó giúp các mẹ bổ sung omega-3, vitamin E tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ.
...
20/06/2018
Vì sao nên mua quả óc chó đỏ?
...
18/06/2018
NHÂN ÓC CHÓ ĐỎ - SIÊU DINH DƯỠNG DÀNH CHO BÀ BẦU VÀ TRẺ EM
...
18/06/2018
MỘT SỐ ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ QUẢ ÓC CHÓ ĐỎ MỸ
...
18/06/2018
Bà mẹ mang thai ăn quả óc chó có tốt không ?
...
15/06/2018
Bệnh tiểu đường có ăn được quả óc chó không?
...
29/05/2018
11 lí do bạn nên sử dụng quả óc chó thường xuyên
...